目次 長いこと体重や体脂肪率などの記録をとってきた。体重を記録しているのに、デジタルの記録を振り返らない。デジタルの記録は、検索する時にはいいけど、なんとなくちょい見するのには向かない。デジタルの記録を手帳に打ち出す意味 […]