発見

毎日散歩かポタリングしている 退職して、毎日1時間以上散歩かポタリングをしています。ポタリングってのは、簡単に言ってしまえば自転車での散歩のことです。仕事をしなくなったので、運動不足になりがちです。それを防ぐために、毎日、1時間は外に出るよ...