雑感 長生きの秘訣は明るく過ごすこと 敬老会の祝い金を配りに行った。 昨年より地域の自治会の役員の仕事についています。コロナ禍も下火になり、さまざまな行事や活動が復活したことで、結構やることが多くなりました。定年退職していなかったらとても務まらないだろうという感じです。 先日も... 2023.09.08 雑感
雑感 早朝の腕立て伏せと腹筋の効能 以下は、noteに最初にアップしたものです。 朝、起きたら腕立伏せと腹筋を行っている。 朝、3:50に起きたら、一番に腕立て伏せと腹筋を行うようにしております。体がなまらないようにということで日課にしています。まあ回数は、腕立て伏せが20回... 2021.01.11 雑感
雑感 一度失敗するともっとだめになりたくなる、でも、大丈夫 一度失敗するともっとだめになりたくなる。 「一度失敗するともっとだめになりたくなる。」というのは、『スタンフォードの自分を変える教室』にある言葉です。 私は、この本に書かれているものをマインドマップにまとめたシートを紙に印刷し、週に1回読ん... 2018.12.01 雑感