定年退職後の生活をソコソコに楽しむソコタノ日記です。
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今年も夏自転車はじめました。
教員の仕事をしているときから夏休みになると1000km走る「夏自転車」にチャレンジしてきました。定年退職したら無理だろうと思っていましたが、とりあえず3年間続けることができています。
で、定年退職してから4年目になる今年もチャレンジすることにしました。
在職時は、夏休み40日で1000km挑戦、あるいは夏休みが30日になってしまって750km挑戦という感じで続けてきましたが、定年になったらずーーーっと夏休みみたいなものですから、日数の限定はやめました。
何日かかってもいいからとりあえず夏の間に1000km走ろうという感じで行ってきました。
今年の夏自転車は……
で、温暖化で夏の暑さが半端じゃなくなってきましたので、今年は6月の初旬から始めることにしました。
自転車は走ると風を受けるので暑くても意外と走れるものですが、流石に40度近く走るのは危険な感じです。
早めにはじめて、めっちゃ暑い8月の走行は避けよう❗ って決めました。
とりあえず例年通り1日25km×40日＝1000kmをめざすことにします。
ただ年齢も年齢ですから、あまり無理するのも何なので少しやり方を変えてみようかと考えています。
- 40日といっても、雨の日はカウントしない。
前は、雨が降ったら走るのをやめました。でも、日数には入れていたので1日雨が降ったら、その分他の日に25km＋α走らないとノルマがこなせません。自分の責任でもないのに天気によってがんばらなければならないというのはイヤなので、雨の日は走らなくても良い日、日数のカウントにはいれないことにしようかと思います。 - 旅行に出かけたりする日もカウントしない。
6月中に3泊4日の金沢旅行を計画しています。また、6、7月に1泊2日で芝居見物やライブを聞きに行くことも予定されています。さすがに自転車を持って行って走るってのはできませんから、その日もカウントしないことにします。 - 土日も休息日にしちゃおうかなぁ。
夏自転車を続けていて嫌だなぁって思ったのは、連日の晴天で走る日がずーっと続くということでした。「今日も、走らなきゃならないのかぁ」と朝から思っていると鬱になります。仕事もそうですがやはり休みがないと気分が滅入ってしまいます。だから、土日は休んでいいことにしようかなぁなどと思っています。……まだ未定。
とりあえず1日目は30km走ったよーん。
これまでも毎日1時間から2時間散歩したり自転車で走ったりしているわけですが、とりあえず昨日の2024年6月3日(月)から夏自転車スタートということにしました。
実は、イマイチやる気がしなかったんですが、その日から始めると決めていましたから走り出すことにしました。やる気が出ないとはいえ初日からノルマの25km走らないのはあまりにも情けないです。がんばって5km増しの30kmを走りました。
往路が向かい風だからただでさえやる気が出ないのに、やっぱりやめようかなぁなんて何度も思いました。
が、ここまで何年も続けてきたわけです。だから今年でやめるのは悔しい！ ってことで片道15kmの折り返し地点まで走りました。(久能街道です)
帰路は、強い追い風なので楽勝！ 楽勝！ こうなると気分が乗ります。
水の近くを走るのは楽しいので、清水の巴川沿いの道をちょっと遠回りする感じで走りました。
「やる気が出るからやるんじゃなくて、やるからやる気が出る」とはよくいったもので、1回走ってみると「夏自転車がんばるぞ！」って気分になります。
あの鬱な気分はどこにいったのだろう？ って感じです。
で、普段だと夕方になるとどーしてもBeerが飲みたくなるんですが、この日は「これから夏自転車頑張るんだから、Beer など飲まず健康的に過ごそう！」って飲みたい気分さえ消滅させました。
ぼちぼちいこか って感じで続けてみます。
まあ、そう若くありませんし、気温ががんがんあがることもあるでしょうし、体調もどうなるかわかりません。
とりあえずという感じで1日25km走ることをめざしてみようと思います。
今日2024-06-04(火)は、静岡市街の映画館に映画を観に行くのに自転車を使ってみようと思います。たしか片道18kmくらいだから、ノルマは楽に達成って感じです。
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