退職後の新しい生活をそこそこ楽しむ「ソコタノ日記」です。初出は、note.com です。
毎年夏休みは自転車で走るようにしてきた
在職中、夏休みになると、自転車で走るようにしてきました。はじめたとき、小学校では、今よりも夏休みが長めに設定されていました。だいたい40日くらいです。そして、その夏休みの間に1000km走ることをめあてとしました。つまり1日25km走るということになります。勿論、子どもが休みだからといって教員が同じように休めるわけではありません。出勤、出張などがありました。雨だって降ります。つまり毎日25km走れるわけではなかったのです。それでも、通勤を自動車から自転車に変えたり、早朝に走ったり、1日に長距離を走ったりして、1000kmを走り切るようにしてきました。
近年、夏休みはどんどん短くなっていって、30日くらいになりました。そのため、ひと夏走る目標距離は、750kmに変更しました。
地球温暖化のためか、猛暑となる日が多くなり、結構きつくなってきましたが、どうにかこうにか夏休みの終わり頃には目標を達成することができました。
ただ、昨年は、コロナウィルス感染を防ぐため、学校の授業日が減らされ、それに伴って夏休みも短くなりました。故に、1日25kmの計算で日数に合わせ、距離も短くして目標達成を成し遂げました。
退職した今年はどうしようか？ と思った。
7月に入ってこの夏自転車をどうしようか？ と思いました。1日1時間の散歩またはポタリング(自転車の散歩)は実施しています。それを拡張して1日に25km走ればいいわけですが、もうそう若くないし、はじめたころよりも猛暑の日が増えた、やめるなら退職した今年と考えられました。退職したのだから、ゆったりと生きていけば良いと考えました。
普段行っている1時間＝約16kmをそのままやれば十分という考え方もありました。夏に無理するのではなく、今年からは、その方向でいこう！ と考えるようになりました。
7/19に走ってみた
退職しましたから、夏休みなんてものはありません。でも、逆に考えれば、一年中夏休みみたいなものです。だから、以前やっていたように25km×40日＝1000kmのチャレンジもやろうと思えばやれます。以前の夏休みは8/31日に終わりましたから、40日を仮想の夏休みと考えると、7/20くらいがスタート日となります。(実際、その頃が、小学校の終業式でした。)
1000km にチャレンジするなら、7/20くらいにははじめなければ！ と心の中にちょいとやる気が残っていました。
7/19になりました。この日は、色々とやることがあり、午前中いっぱい時間的な余裕がありませんでした。昼食を食べて、のんびりし14時少し前になりました。いつものように散歩か自転車で走るかをしようと考えました。この日は、30度を越える暑さです。イマイチやる気がしません。でも、ここでサボると次の日もサボりたくなるのが自分の性格。故に、がんばるかぁと考えました。
ただ、14時という一日の中でも最も暑い時間帯です。あまり無理しないほうが良いと考え、普段使っているフォールディングバイクではなく、クロスバイクで走ることにしました。そちらのほうがペダルが軽く、速度も出ます。身体への負担が少なくなります。
やればできるじゃん！
外に出ると、めっちゃ暑い！ こんな時間に走るってのはアホだと思えました。それでも、クロスバイクのエスケープRX2君のペダルを踏んでみると、やっぱり軽い！ このところ、ずっとフォールディンバイクばかり使っていましたので、かなり楽に走ることができました。往路は向かい風でしたが、しんどいとは思いませんでした。そこでふと考えました。
このクソ暑い時間帯に25km走ることができれば、40日走ることができそうだ。午前中や夕方のもう少し涼しい時間帯ならもっと楽に走れるはず。それなら、40日続けられるかも。今夏も頑張っちゃおうかなぁ。
あまりしんどく感じるようならやめようかと思いましたが、めっちゃ暑い日差しのもと、普段折り返す場所を通過しそのまま走り続けました。自転車は走っている最中、風を受けるので歩くよりも暑さを我慢することができます。結局、「暑い！ 暑い！」といいながら26.22km走ることができました。楽とはいえませんが、全く無理というものでもありません。
ひと夏1000km走るのに今年もチャレンジしちゃおうかなぁ
と考えることにしました。ただし、もう若くありませんし、退職しているので、ストイックにやるというのもいやです。そこで、次のように目標を少し変更しました。
①1日25kmをノルマとし、40日で1000km走破を目指す。
②でも、もう若くないから40日きっちりでなくて少しくらいは過ぎてもよしとする。
③1日25km以上走ったら、その日は、Beer を飲んでもよしとする。
④嫌になったらいつでもやめてよしとする。
退職したのですから、ゆるーく生きて良いのだと自分に言い聞かせています。だから、このチャレンジも無理しない程度にやっていこうと思います。今年は、1000km走ることができるかなぁ？
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