私たちは、日々やることに追われています。
仕事のプロジェクトに関わる大事なタスク、あるいはどうでもいいような小さなタスク、本当にたくさんあります。そして、毎日それらに追いまくられています。
わたしは、iPhoneのアプリのたすくまを使って様々なやるべきこと(タスク)を処理しています。このアプリは、私の性格に向いているようで、だいぶ仕事や家事が捗るようになりました。
Taskuma — TaskChute for iPhone — 記録からはじめるタスク管理
カテゴリ: 仕事効率化, ライフスタイル
とはいえ、様々な理由をつけて個々のタスクを後回しにしたり、やらないでおえてしまったりすることもあります。
で、対策として最近試しているのは、次のことです。
タスクにプラスの修飾表現を加えてみる！
文にすると難しい感じですが、やることは至って簡単です。次のようにするのです。
- 亀の水槽洗い → ５分で終わる亀の水槽洗い
- 二胡の練習 → やってみると楽しくなる二胡練習
タスクに、「やるとどうなるか？」とか「やってみたら意外と簡単だった」とかの修飾表現を付けるのです。これをつけることで「やりはじめる気」を喚起するのです。
タスクを先延ばしにしたり、やめてしまう一番の理由は「はじめないこと」です。はじめてみれば、どうってことなく終えてしまったり、やってみたら楽しくなったりすることがしばしばあります。それが、わかりつつも後回しにしてしまうのが、軟弱な私の心なのです。
それ故に、少しでもやる気を喚起するために、タスクリストにも「やればどうってことないよ」とか「やると意外と楽しいよ」とかいう表現を付け加えておくのです。
ここで大事なのは、マイナス表現にしないことです。「やらないと仲間に迷惑をかける企画書書き」なんていうリストを見たら、自分で自分に脅されているような気分になってしまいそうです。できれば、強引にプラスの表現になおしてしまう方がいいです。「作ればきっと仲間から褒められる企画書書き」とかのように。
まだ始めたばかりですが、結構いい感じでやれている気がします。
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